14 maja

Oj Anubisie...nic nie zniszczyles? %-) Zrobilam sobie dlugi weekend majowy. Musialam sobie zrobic, bo tutaj, o zgrozo, 1 maja swietuje sie w pracy. Nie mialam weny do rozpisywania sie, bo z reguly robie to po treningu silowym, a ze jeszcze takowego nie odbylam od...czwartku, to sie troszke obijam. No ale, sport to sport, nie musi byc zelazny, zeby [...]

Cyber bo najwięcej witaminy mają polskie dziewczyny btw ale amerykanki tez by się bzykło Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Wszyscy co mają nieuregulowany stosunek do służby wojskowej mogą – zadzwonić 15 grudnia, 22 grudnia i 29 grudnia w godzinach od 14.00 do 17.00 i 18 grudnia w godzinach od 10.00 do 14.00 pod numer (0 22) 6 845 244. Wówczas nasi eksperci odpowiedzą na Twoje pytania; – wysłać pytania pocztą elektroniczną : [...]

Te wielkie druzyny... maja minus w postaci Europejskich pucharów...(w kotekscie ligi) a Juve...moze sie spokojnie przygotować do ligi...gdzie zajmie wysokie miejsce, Ranieri wie co robi Zmieniony przez - Vieira w dniu 2007-08-30 14:03:43

Wawelski ale nie rozumiem, np. w rodzynkach mam: carbohydrates 65.4g of which sugar 65.4g a mowi sie, ze najlepiej jeść owoce i suszone owoce... dalej nie rozumiem i nie mam zadnej odpowiedzi kilka postów wyzej. Nie wiem dalej jaki procent z cukrów po zjedzeniu zabierają grzyby na swoj "rozrost" i jaki cukier najlepiej jeść, zeby [...]

[...] do pelnego glebokiego siadu schodze bez wywrotki gorzej jak sie puszcze kurcze a moze ja z kolanami zle kombinuje, bo ciagle we mnie siedzi jeszcze z magic baru, ze kolana maja nie przekraczac linii stop, w sensie ze mam siadac tak jakby mnie ktos za dupsko do tylu ciagnal i nie wystawiac kolan za stopy.. no i wlasnie jak ja tych kolan pilnuje [...]

[...] bada to pozniej przed rozlaniem we flakony i mamy niby-bolda ktorego mialem okazje sam bic a niby mialo byc wszystko deklarowane czesto ogladam program o sluzbach celnych maja zaje.biste technologie badawcze w ciagu kilku sek badaja caly sklad danego produktu raz widzialem winstrol w tabsach w paczce z tajlandii, nie zgadniecie co bylo [...]

widze ze wszyscy zgodnie bija jedna marke nie ma sensu bo niektorzy maja po 5 kont i beda z nich nabijac reklamy Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-05-18 14:01:56

[...] jestem na bombie Bold+Master E.+Deca D.+ Test Cypio - kazdy srodek dawkuje po 250mg e4d. Master E. robiony pod zamowienie o stezeniu 250 mg. Gdyz wszystko z NewGen (master e maja tylko w wersji 100mg) a jedynie Cypio z Malay, nie wierzylem nigdy w Malaya ale chyba sie przekonalem. Czytajac ten temat zastanawiam sie niby czy nie uwale sobie przez [...]

[...] d****i sobie szukaj w swoim otoczeniu Bilem bolda kilka razy i takie mam zdanie Max bilem 900 mg i juz siensyf robil U czesci bold wykasuje e2 poznizej wykrywalnosci co ma bardzo zle skutki uboczne Tutaj chlopaki bili po 1.5 - 2 gr i maja takie samo zdanie A o moje finanse sie nie martw bo pewnie bym dal rade wyskrobac te 200 zl na bolda

30-04-2016R. DT Miał być ostatni dzień roztrenowania i lekkiego treningu, ale niestety łokcie mają inne plany... Dzisiaj mija dokładnie 14 dzień a one nadal się odzywają i nie pozwalają brać do rąk nic cięższego, tak więc zmuszony tym stanem rzeczy już wiem że zawieszam tymczasowo progresję siłową na kołku. Stoję teraz w rozkroku co dalej bo [...]

[...] się liczy. Ja też obejrzałem z przyjemnością (trochę jednak przeskakiwałem przy tych rwaniach , podrzutach. Przysiady masz dalej dynamiczne. Stary szybki Dwid :) Przysiady maja być dynamiczne a nie męczone;-) to już nie jest BB tylko CF;-) Mi się podoba dynamika i ciężary. Kwestie techniczne szczegółowo opisała 6ripley. Natomiast na pierwszy [...]

List polecony ekonomiczny 15.00 zł List polecony priorytetowy 11.00 zł Paczka pocztowa priorytetowa 13.00 zł Przesyłka kurierska DPD 17.50 zł Odbiór osobisty w sklepie 0.00 Trzeba będzie zadzwonić i zapytać czy oby na 100% mają Frictiona w sumie też mają za 125 zł, ale w nazwie tak jak na srallegro że ver 345g (ona klepie bardzo bardzo super [...]

hehehe Quart gość na 3 fotce wymiata "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === [...]

Mleko najlpiej 2%/3,2%. W śniadaniu masz teraz bardzo dużo źródeł tłuszczu zauważ to: mleko(nie wiem ile go dajesz ale z 300ml minimum podejrzewam), jaja(żółtka jedno okolo ~6t), oliwa myśle w tym przypadku będzie zbędna. Wrzuć ze 2/3 owoce, najlepiej między posiłkiem 1, a 2. Mięso pierś z kurczaka, chuda wołowina moim zdaniem. Przed trenigiem [...]

Wydaje mi się, że jest to przedruk artykułu zamieszczonego we Wprost, opublikowanego w grudniu 2008. Mnie osoboście artykuł zszokował... Pełen tekst zamieszczam poniżej: Rybka zwana pangą Numer: 51/52/2008 (1356) Kilka lat wystarczyło, by panga została trzecią rybą w Polsce pod względem częstotliwości spożywania. Wypiera już nawet karpia z [...]

[...] 7. Kategorie: Mężczyźni: do 35 lat powyżej 35 lat Kobiety: OPEN 8. Zgłoszenia i weryfikacja zawodników: zgłoszenia i weryfikacja zawodników w dniu imprezy tj. 23 maja 2010 roku w sekretariacie zawodów do godz. 14:45 na Stadionie Sportowym Kłodzkiego Centrum Kultury Sportu i Rekreacji zawodnicy zobowiązani są posiadać strój sportowy [...]

Sztab szkoleniowy siatkarskiej reprezentacji kobiet powołał kadrę na turniej kwalifikacyjny do Igrzysk Olimpijskich w Pekinie, który zostanie rozegrany w dniach 17-25 maja w Japonii. Marco Bonitta zabierze do Japonii 19 zawodniczek. W kadrze znalazły się dwie młode zawodniczki Berenika Tomsia i Joanna Kaczor. Obie były już powoływane przez trenera [...]

Meczem z Japonią zainaugurują polskie siatkarki udział w turnieju interkontynentalnym w Tokio (17-25 maja) - ostatniej eliminacji do igrzysk olimpijskich. Początek relacji z Tokio w piątek o godz. 6.00. Reprezentacja Polski (9. miejsce w światowym rankingu) zagra kolejno z Japonią (8), Kazachstanem (16), Dominikaną (14), Koreą Południową (11), [...]

12.04.2010 Trening: 1. WL: 22kgx10, 26kgx6, 30kgx5, 34kgx3, 37kgx2(+1,00kg) 37kgx3 z tego szczęścia, to aż sobie 6 serie zrobiłam I dziada 36kilowego pokonałam Ale juz wiem dlaczego tak ciężko mi bylo.... otóż niezbyt sie skupiałam... Teraz pelne zaangażowanie i sa efekty 2. podciaganie/opuszczanie 3/4, 1/2, później robilam 2 serie co Obli [...]